筋膜とは??
2019年08月29日
最近、『筋膜』という言葉が世間で広まっています。
筋膜リリース、筋膜ストレッチ、筋膜トレーニング…
一体全体『筋膜』とはなにものなんだろう?
実は皆さんも一度は絶対に目にしているはずです。
鶏肉についている薄皮と呼ばれる白いヌメッとしたもの
そうそれこそが『筋膜』です!
これが人の筋肉の周りにもついていて、身体の動きや痛みなどに
影響を与えています。
アナトミー
また、筋膜というのは筋肉ひとつひとつ、
個別についているというよりは、
全身タイツを着ているような形で身体を覆っています。
そのため首の部分でトラブルがあると、
腰や肩、場合によっては足の方まで
トラブルが連鎖していくことがあります。
首の痛みが手の施術を行うだけで、
改善されたという方もおられます。
実は、筋肉由来の痛みや動きにくさなどは、筋膜が大きく
関係している可能性があります。
痛みや動きのトラブルの原因は様々ですが、
『筋膜の癒着』 ※癒着:ひっつくこと
これが1つの原因となります。
普段は筋肉と筋膜は、潤滑油の塗ってある自転車のチェーンの様に
運動に合わせて互いにスムーズに滑走しています。
しかし何らかの原因で滑りが悪くなり、癒着してしまうと
本来のスムーズな動きが出来なくなり、痛みへと繋がります。
そうならない為には日々のケアが大切です。
あさぎり整骨院では、この筋膜のトラブルを解決するために、
全身のお身体をチェックしていきます。
施術を行い、セルフケアを最後に指導していきます。
お身体でお困りの方は、一度ご連絡ください。
あさぎり整骨院
堺市堺区香ヶ丘町1-7-6
072-223-4431