筋膜とは？？
2019年08月29日
最近、『筋膜』という言葉が世間で広まっています。
筋膜リリース、筋膜ストレッチ、筋膜トレーニング…
一体全体『筋膜』とはなにものなんだろう？
実は皆さんも一度は絶対に目にしているはずです。
鶏肉についている薄皮と呼ばれる白いヌメッとしたもの
そうそれこそが『筋膜』です！
これが人の筋肉の周りにもついていて、身体の動きや痛みなどに
影響を与えています。
アナトミー
また、筋膜というのは筋肉ひとつひとつ、
個別についているというよりは、
全身タイツを着ているような形で身体を覆っています。
そのため首の部分でトラブルがあると、
腰や肩、場合によっては足の方まで
トラブルが連鎖していくことがあります。
首の痛みが手の施術を行うだけで、
改善されたという方もおられます。
実は、筋肉由来の痛みや動きにくさなどは、筋膜が大きく
関係している可能性があります。
痛みや動きのトラブルの原因は様々ですが、
『筋膜の癒着』 ※癒着：ひっつくこと
これが1つの原因となります。
普段は筋肉と筋膜は、潤滑油の塗ってある自転車のチェーンの様に
運動に合わせて互いにスムーズに滑走しています。
しかし何らかの原因で滑りが悪くなり、癒着してしまうと
本来のスムーズな動きが出来なくなり、痛みへと繋がります。
そうならない為には日々のケアが大切です。
あさぎり整骨院では、この筋膜のトラブルを解決するために、
全身のお身体をチェックしていきます。
施術を行い、セルフケアを最後に指導していきます。
お身体でお困りの方は、一度ご連絡ください。
あさぎり整骨院
堺市堺区香ヶ丘町1-7-6
072-223-4431